「サッカーの練習や試合で必ず必要なすね当て、どれを選べばいいか迷っていませんか？」
お店に行くと色々な種類があって、どれが自分や子どもに合っているのか分からなくなってしまいますよね。
この記事では、そんなお悩みをスッキリ解決しちゃいます！
最後まで読んでいただければ、あなたにぴったりの快適なレガース（シンガード）が見つかり、試合中のズレや蒸れのストレスから解放されますよ！
ケガをしっかり防いで、もっとサッカーに集中できるようになる選び方のコツを、たっぷりお伝えしていきますね！
プレースタイルと年齢に合ったタイプとサイズを選ぶのが大正解！
サッカーのレガース選びで一番大切なのは、使う人の年齢やポジションにぴったりの「タイプ」と「サイズ」を選ぶことなんですよ！
結論から言うと、ジュニアの選手や初心者さんには軽くて扱いやすい「ソフトタイプ」、接触の多いポジションや大人にはしっかり守ってくれる「ハードタイプ」がおすすめです。
さらに、最近のトレンドとしては、単純な厚みよりも「ズレにくさ」や「軽さ」を重視する傾向があるんです！
いくら分厚くても、プレー中にズレてしまっては意味がないですよね？
だからこそ、自分の足にしっかりフィットするサイズ感のものを探すのが、ケガ予防とプレーの質を上げるための大きなカギになるんですよ！
なぜ年齢やポジションで選ぶレガースが変わるの？
サッカーのレガースは、ただスネを守るだけではないんです。
プレー中の動きやすさや、ケガのリスクに大きく関わってくるからこそ、選び方が重要になってくるんですね！
どうして年齢やポジションによっておすすめが変わるのか、その理由を詳しく見ていきましょう！
ソフトタイプとハードタイプの違いって何？
レガースには、大きく分けて「ソフトタイプ」と「ハードタイプ」の2種類があるんですよ！
それぞれどんな特徴があるのか、知っておくと選びやすくなりますよね。
軽くてフィットするソフトタイプ
まず、初心者さんやジュニア層に圧倒的な人気なのがソフトタイプのレガースです！
ソフトタイプはゴムやスポンジのような柔らかい素材でできていて、足の形に合わせてしなやかに曲がってくれるんですよ。
そのため、着け心地がとっても良くて、初めてレガースを着けるお子さんでも嫌がりにくいんです。
さらに、水洗いしやすくてお手入れが簡単なのも嬉しいポイントですよね！
ブログなどでも、実用性を重視する保護者の方から「ソフトタイプが一番！」という声が多く支持されているんですよ。
しっかり守ってくれるハードタイプ
一方で、中学生以上の大人や、激しい接触プレーが多い選手におすすめなのがハードタイプのレガースです！
表面が硬い合成樹脂などで作られていて、相手のスパイクとぶつかったときの強い衝撃をしっかり跳ね返してくれます。
「とにかくスネをガッチリ守りたい！」という方には、このハードタイプが心強い味方になってくれますよ！
ただし、硬い分だけ足の形に合わないと痛みを感じることもあるので、自分のスネのカーブにフィットするものを選ぶことが大切なんですね。
実は一番重要！サイズ選びとズレにくさ
タイプが決まったら、次に気をつけたいのがサイズ感です！
実は、レガース選びではサイズ選びが最重要と言っても過言ではないんですよ。
大きすぎはNG！適切なサイズ感とは
「成長するから大きめを買っておこう！」と思ってしまうこと、ありませんか？
でも、レガースでそれは絶対にNGなんです！
大きすぎるレガースは、ソックスの中でパカパカと動いてしまい、プレー中にズレやすくなる原因になってしまいます。
逆に小さすぎると、守ってほしい範囲がむき出しになってしまって危険ですよね。
目安としては、自分のスネの長さに対して短すぎず長すぎず、足首を曲げたときにレガースが当たらないサイズを選ぶのが正解ですよ！
最新トレンドは「ズレにくさ」と「通気性」
最近のレガースはどんどん進化していて、驚くような工夫がされているんですよ！
例えば、右足と左足それぞれの形に合わせて作られた「左右非対称形状（3D設計）」のモデルが増えています。
これによって足へのフィット感が格段に上がり、ズレるストレスが激減するんです！
また、汗をかいて蒸れるのを防ぐために、メッシュ素材や通気孔が空いている軽量モデルも大人気です。
プレー中の不快感をなくすことが、良いパフォーマンスに繋がるんですね！
絶対に外さない！人気の定番おすすめモデルをご紹介
「選び方のポイントは分かったけど、具体的にどの商品がいいの？」と思ったあなたのために！
ここからは、通販ランキングでも常に上位に入る、定番ブランドのおすすめモデルをタイプ別にご紹介しますね！
ジュニアや初心者さんにおすすめのソフトタイプ
まずは、軽さとフィット感を重視したい方におすすめのモデルです！
モルテン（molten）のスワンセシンガード
ジュニア向けのソフトタイプといえば、モルテンの「スワンセシンガード」が超定番なんですよ！
スワンセという特殊な柔らかい素材を使っていて、足にピタッと吸い付くようにフィットしてくれます。
なんと、ハードタイプと同等の衝撃吸収力を持ちながら、ズレにくさもバツグンなんです！
しかも、水洗いができてすぐに乾くので、ニオイが気になる方やお洗濯をするお母さん・お父さんにも大好評なんですよ。
サイズもSとMがあるので、お子さんの足の長さに合わせて選んでみてくださいね！
ミズノ（MIZUNO）の軽量シンガード
日本のスポーツブランドの代表格、ミズノのシンガードもおすすめです！
ミズノのソフトタイプはとにかく軽くて柔らかいのが特徴です。
着けていることを忘れてしまうくらい自然な着け心地なので、「レガースのゴワゴワ感が苦手…」というお子さんでも、これなら喜んで着けてくれるはずですよ！
初めてのレガースデビューにもぴったりのアイテムですね。
接触プレーに負けない！おすすめのハードタイプ
激しいプレッシャーの中でもガンガン攻めたい、しっかり守りたい！という方にはこちらがおすすめです。
アディダス（adidas）やアンブロ（UMBRO）のハードモデル
アディダスやアンブロのハードタイプは、世界中のトッププロも愛用している信頼のブランドです！
表面の硬いシェルが強烈なキックやタックルからスネを守りつつ、裏側のEVA（スポンジ状の素材）が衝撃を優しく吸収してくれます。
特にアディダスはデザインもかっこいいので、見た目からモチベーションを上げたい選手にもぴったりですよ！
ナイキ（NIKE）やプーマ（PUMA）の立体設計モデル
ナイキやプーマのレガースは、先ほどもお話しした「左右非対称の3D設計」を採用しているモデルが多いのが特徴です！
人間の足のカーブを徹底的に研究して作られているので、ハードタイプなのに驚くほど足にフィットするんですよ。
「ハードタイプはズレやすい気がする…」と心配している方には、ぜひこの立体設計のフィット感を体験してみてほしいですね！
ポジション別のおすすめの考え方
実は、プレーするポジションによってもおすすめのレガースが変わってくるんですよ！
ぜひ参考にしてみてくださいね。
- フォワード（FW）やサイドの選手：
とにかくスピードと運動量が命！軽くて足の動きを邪魔しない「軽量なソフトタイプ」や「コンパクトなハードタイプ」がおすすめです。 - ディフェンダー（DF）やゴールキーパー（GK）：
相手との激しい接触が一番多いポジションです。ケガを防ぐために、保護面積が広くて頑丈な「ハードタイプ」を選ぶのが安心ですね。
自分のプレースタイルに合わせて防具を選ぶなんて、なんだかプロフェッショナルな感じがしてワクワクしませんか？
あなたにぴったりのレガース選びのポイントまとめ
ここまで、サッカーのレガース（すね当て）の選び方やおすすめモデルについてお話ししてきましたが、いかがでしたか？
最後に、大事なポイントをもう一度おさらいしておきましょう！
- ジュニアや初心者さんは、軽くてフィットし、お手入れも簡単なソフトタイプがおすすめ！
- 大人や接触の多いポジションの選手は、しっかり衝撃を跳ね返すハードタイプが安心！
- 大きすぎ・小さすぎはNG！自分のスネの長さに合ったジャストサイズを選ぶことが最重要！
- プレー中のストレスを減らすために、「ズレにくさ（3D設計）」と「通気性（メッシュ素材）」に注目する！
- 迷ったら、モルテン、ミズノ、アディダス、ナイキ、プーマなどの定番人気ブランドから選べば間違いなし！
このポイントを押さえておけば、もうお店やネット通販で迷うことはありませんよね！
さあ、お気に入りのレガースで思い切りプレーしよう！
サッカーは走って、蹴って、ぶつかり合って、とってもエキサイティングなスポーツです。
だからこそ、ケガの心配をせずに100％の力を出し切るための「準備」がとっても大切なんですよ！
足にぴったりフィットして、ズレないお気に入りのレガースが見つかれば、試合中のあの「すね当てを直す煩わしい時間」がなくなり、目の前のボールに全集中できるはずです！
ぜひ、今回ご紹介した選び方を参考にして、あなたやあなたのお子さんのサッカーライフをワンランクアップさせる最高のレガースを手に入れてくださいね。
新しい用具を身につけてピッチに立つ瞬間、きっともっとサッカーが楽しくなるはずですよ！応援しています！
