
テレビでサッカー中継を見ているときや、お子さんのサッカーの試合を応援に行かれたとき、「サッカーのピッチの広さって、どこも同じなのかな?」と疑問に思ったことはありませんか?
テレビ越しだと全部同じサイズに見えますが、実はルール上と実際の現場では、ちょっとした秘密が隠されているんですよ!
この記事では、気になるサッカーのピッチの広さについて、プロの試合から小学生の大会まで、分かりやすく解説していきます。
この記事を最後まで読んでいただければ、ワールドカップの舞台裏や、普段の練習場がどうしてその大きさなのかがスッキリ分かります!
次の試合観戦が、今まで以上に楽しくなること間違いなしですね!
サッカーのピッチの広さは規定サイズと標準サイズがあるんです!

ズバリ結論からお伝えしますね!
サッカーのピッチ(コート)の広さは、ルール上の「一般的な公式規定サイズ」と、プロの試合などで使われる「事実上の標準サイズ」の2つが存在しているんです。
一般的な公式戦での規定は、縦90〜120m × 横45〜90mと、なんとかなり幅を持たせた設定になっています。
「えっ、そんなに違っていいの?」と驚きですよね!
しかし、国際試合やプロレベルの試合では、縦105m × 横68mというサイズが事実上の標準として採用されています。
つまり、「決まりとしてはかなり広い範囲がOKだけれど、現場ではほぼひとつのサイズに固定されている」というのが結論なんですよ。
なんだか不思議なルールだと思いませんか?
ピッチの広さに幅がある理由と標準化の背景

では、なぜサッカーのピッチの広さには、これほどまでに大きな幅が設けられているのでしょうか?
その理由を詳しく見ていきましょう!
ルール上の許容範囲って実はすごく広いんですよ
先ほどもお伝えした通り、大人(11人制)の一般的な公式規定サイズは、縦(タッチライン)が90〜120m、横(ゴールライン)が45〜90mとされています。
例えば、縦90m×横45mのピッチと、縦120m×横90mのピッチを比べてみてください。
面積にすると倍以上の違いが出てしまうんですよ!
これほどサイズに幅を持たせている理由は、経済的事情や土地の制約など、各国・各地域の事情に合わせるためだと言われています。
「少し狭いグラウンドしか作れない地域でも、公式戦がちゃんとできるように」という、サッカーを世界中に普及させるための柔軟なルールなんですね!
どんな環境の国でもサッカーが楽しめるように考えられているなんて、とても素敵な配慮ですよね。
国際試合と国内一般のサイズ差とは?
一般的な公式戦のサイズは幅広いですが、国境を越えて戦う「国際試合」となると、もう少し厳密な規定が設けられています。
国際試合用の規定サイズは、縦が100〜110m、横が64〜75mとされています。
一般の規定と比べると、かなり絞り込まれていますよね。
これは、選手たちが国ごとに極端に違うピッチの広さに戸惑うことなく、フェアに実力を発揮できるようにするためではないでしょうか?
そして、その国際試合用の規定の中でも、さらにFIFA(国際サッカー連盟)やJFA(日本サッカー協会)が推奨しているのが、縦105m × 横68mというサイズなんです。
ワールドカップやオリンピック、さらには日本のJリーグでも、基本的にはこのサイズが採用されているんですよ!
「ピッチ」「フィールド」「コート」の違いって?
ところで、皆さんはサッカーの試合を行う場所のことを何と呼んでいますか?
「ピッチ」「フィールド」「コート」、いろいろな呼び方がありますよね。
実は、サッカーにおける試合を行う長方形の競技エリア(タッチラインとゴールラインに囲まれた部分)を指す言葉として、これらはほぼ同じ意味で使われています。
ただ、スタジアムに広がる天然芝や人工芝のグラウンドを指す際には「ピッチ」という言い方が好んで使われる傾向があるんですよ!
プロの選手や実況アナウンサーが「ピッチに立ちました!」と言うと、なんだかカッコいい響きがありますよね。
一般的には「コートの広さ=ピッチの広さ」と考えていただいて全く問題ありません!
具体的なピッチサイズの例を見てみましょう!
ここまで、ルール上の規定についてお話ししてきましたが、ここからは具体的なシーンごとのピッチサイズを3つご紹介しますね!
実際の現場のイメージがもっと湧いてくるはずですよ。
ワールドカップやJリーグの標準サイズ(105m×68m)
まず1つ目は、皆さんがテレビでよく見るワールドカップやJリーグのピッチです。
先ほども少し触れましたが、プロや代表戦が行われるピッチは、ほぼ全てが縦105m × 横68mに統一されています。
この「105m×68m」が、現代サッカーにおける「事実上のスタンダード」になっているんです。
実は、日本サッカー協会(JFA)が定めている施設ガイドラインでも、国民体育大会(国体)などの主要な大会を開く際は、ピッチの広さを「105m×68m」と明記しているんですよ。
テレビ中継で見るピッチがどれも同じ広さに見えるのは、錯覚ではなく、本当に同じサイズで作られているからなんですね!
小学生(ジュニア)の8人制サッカーのピッチサイズ
2つ目の具体例は、ジュニア世代のピッチサイズです。
お子さんがサッカーをされている親御さんにとっては、ここが一番気になるポイントではないでしょうか?
中学生以上になると11人制となり大人の広さに準じることになりますが、小学生年代のサッカーでは、大人の11人制ではなく「8人制サッカー」が推奨されていることがほとんどです。
そして、この8人制ピッチの広さは、縦68m × 横50m程度が推奨されています。
これ、なんと大人の標準サイズ(105m×68m)の「ほぼ半分」の広さなんですよ!
大人のピッチを横半分に割ると、ちょうどジュニア用のピッチが2面取れるようなイメージですね。
子どもの体格や運動量に合わせて、人数もピッチもコンパクトにすることで、ボールに触れる機会を増やし、技術向上と安全性を両立する素晴らしい工夫なんです!
全日本少年サッカー大会などでも、このサイズが基本とされているんですよ。
サッカーコートのラインの太さや周囲のスペース
3つ目は、ピッチそのものの広さではなく、ラインやその周りのスペースについてのお話です。
サッカーのピッチを囲む白線の太さにも、実はしっかりとした決まりがあるのをご存知ですか?
ルール上、ラインの太さは12cm以下と定められています。
また、ピッチのすぐ外側にも重要な規定があります。
国体などのガイドラインによると、安全性を確保するために、ピッチの周囲には5m以上の芝の余白スペースを確保することが求められているんですよ。
選手が勢い余ってピッチの外に飛び出してもケガをしないように、十分な安全地帯が用意されているんですね。
スタジアムに行く機会があれば、ぜひラインの太さや外側のスペースにも注目してみてください!
ピッチの広さについてのまとめ
いかがでしたか?
今回はサッカーのピッチの広さについて、気になる疑問にお答えしてきました。
ここで、今日お話しした大切なポイントを分かりやすくまとめておきますね!
- 一般的な公式戦の規定サイズは、縦90〜120m×横45〜90mとかなり幅がある
- サイズに幅がある理由は、世界中のどんな環境でもサッカーができるようにするため
- ただし、国際試合やプロレベルでは「縦105m × 横68m」が事実上の標準サイズになっている
- 「ピッチ」「フィールド」「コート」は基本的には同じ意味で使われる
- 小学生の8人制サッカーのピッチ(約68m×50m)は、大人のピッチのほぼ半分の広さ
- 選手の安全を守るために、ラインの太さやピッチ周囲のスペースにも細かい規定がある
ルール上はとても幅広く設定されているのに、実際のプロの現場ではピッチの広さがほぼ完全に統一されているなんて、本当に興味深いですよね。
さあ、実際のピッチサイズを意識してサッカーを楽しんでみましょう!
サッカーのピッチの広さについて、すっかり詳しくなった皆さん!
次にテレビでサッカーの試合を見るときや、スタジアムに足を運ぶときは、ぜひ「このピッチも縦105m、横68mなんだな」と想像しながら観戦してみてください。
「あの選手は、あんなに広い105mのピッチを全速力で走っているんだ!」と思うと、選手たちの凄さがより一層リアルに伝わってくるのではないでしょうか?
また、お子さんのサッカーの応援に行くときも、「これは大人の半分のピッチなんだね」とお話ししてあげれば、きっと尊敬の眼差しで見てもらえますよ!
知識が一つ増えるだけで、スポーツ観戦はもっともっと奥深く、面白くなります。
さあ、今週末の試合は、新しい視点で思い切り楽しんでみましょうね!応援しています!