サッカーボールの空気入れすぎは危険？フットボールステーション

サッカーボールの空気入れすぎは危険？

サッカーボールのお手入れ、普段どうしていますか？
「とりあえず手で押して、パンパンに硬くなるまで空気を入れておけば大丈夫！」なんて思っている方、意外と多いのではないでしょうか？

でもちょっと待ってください！
実はそれ、大切なボールにとってすごく負担がかかる状態かもしれないんですよ。
この記事では、空気を入れすぎた場合のリスクや、ボール本来の性能を引き出すための「正しい空気圧の合わせ方」について、メーカーの公式情報をもとに詳しく解説していきますね！

これを読めば、お気に入りのサッカーボールを長持ちさせて、もっと楽しく安全にプレーできるようになるはずです。
ぜひ最後まで読んで、次回の練習から試してみてくださいね！

適正な空気圧を守らないとボールが壊れる原因に！

結論からお伝えしますね！
サッカーボールの空気を「入れすぎ」てしまうのは絶対にNGなんですよ。

「硬いほうがよく飛ぶ気がするから…」と、メーカーが定めた「適正内圧」を大幅に超えて空気を入れてしまうと、ボールの劣化を早めてしまいます。
最悪の場合、プレー中に突然破裂や破損をしてしまうおそれもあるんです。
これは本当に驚きですよね！

大切なボールを長く安全に使うためには、「パンパンになるまで入れる」のではなく、「決められた適正な量を入れる」ということが、とっても重要になってくるんです！

なぜ空気を入れすぎてはいけないの？

では、どうして空気を入れすぎてはいけないのでしょうか？
そこには、ボールの構造や安全に関わる明確な理由があるんですよ。
詳しく見ていきましょう！

突然の破裂や破損の危険性が高まるから

一番の理由は、なんといっても安全面です。
ボールメーカーのミカサさんも公式に注意喚起をしているのですが、適正内圧を大きく上回る量の空気を入れてしまうと、ボールの縫い目や表皮に過度な負担がかかってしまいます。

そのまま蹴ったり衝撃を与えたりすると、突然「パーン！」と破裂してしまったり、破損につながる危険性があるんです。
プレー中にボールが破裂したら、周囲の選手がケガをしてしまうかもしれませんよね。
安全にサッカーを楽しむためにも、入れすぎは絶対に避けたいところです！

ボール本来の性能が発揮できなくなるから

「空気をたくさん入れたほうが、よく弾んでいいパスが出せそう！」と思う方もいるかもしれません。
でも実は、適正範囲を超えて空気を入れすぎてしまうと、ボール本来の性能を正しく発揮できなくなってしまうんです。

ボールが硬くなりすぎると、蹴った時の感触が悪くなったり、パスやシュートのコントロールが難しくなったりします。
せっかく一生懸命練習しているのに、ボールの状態のせいで実力が出せないなんて悲しいですよね？
メーカーが計算し尽くして決めた「適正内圧」こそが、そのボールが一番使いやすくなる魔法の数字なんですよ！

手で押した感覚だけでは正しく判断できないから

「私はいつも手でギュッと押して硬さを確かめてるから大丈夫！」という親御さんや選手の方も多いですよね。
でも、実は人間の感覚って意外とあてにならないものなんです。

手で押した感触だけで「まだ少し柔らかいかな？」と空気を入れていると、知らず知らずのうちに適正内圧を超えて「入れすぎ」の状態になってしまうことが多いんですよ。
だからこそ、感覚に頼らずに正しい方法で空気圧を管理することが必要なんですね！

空気を適正に保つための3つのステップ

「じゃあ、どうやって正しい空気圧にすればいいの？」と疑問に思いますよね！
ここでは、ボールの空気を適正に保つための具体的な手順を、3つのステップでわかりやすくご紹介します。

1. ボール本体の表示や説明書を確認しよう！

まず最初にやるべきことは、ご自身のボールの「適正内圧」を知ることです。
サッカーボールの適正内圧は、ボールのサイズ（4号球や5号球など）や製品によってバラバラなんですよ。

IFAB（国際サッカー評議会）の競技規則では、試合球の空気圧は海面で「0.6〜1.1気圧」とされています。
でも、これはあくまで公式試合でのルールの話です。
私たちが普段使うボールに空気を入れる時は、競技規則の数値よりも、ボールの空気穴の近くに印字されている数字や、説明書に書かれている範囲を優先して守るのが大正解です！
ぜひ、お手持ちのボールの印字をチェックしてみてくださいね。

2. 圧力計（空気圧計）を使って正確に測ろう！

適正内圧がわかったら、次は専用の「圧力計」の出番です！
先ほどもお伝えした通り、手で押した感覚だけで判断するのはとても危険です。

スポーツ用品店などで数百円から千円程度で買える圧力計を使うことで、今のボールの空気圧が数値でハッキリとわかります。
もし測ってみて「あ、空気を入れすぎている！」と気づいたら、使用する前に少しずつ空気を抜いて調整しましょう。
もし、膨らみ方に偏りがあったり、縫い目に異常がある場合は無理に使わず、販売店やメーカーに相談してくださいね。
このひと手間で、ボールの寿命がグンと延びるんですよ！

3. 空気を入れる時は「少しずつ」が鉄則！

空気が足りなくて補充する時にも、いくつか大切なポイントがあります。

まず、乾いた空気針をそのままボールにブスッと刺すのはNGです！
ボールメーカーのモルテンさんも推奨していますが、空気針にはグリセリンなどの潤滑剤、または石けん水を付けてから使うようにしてください。
こうすることで、空気穴（バルブ）を傷めずにスムーズに針を挿し込むことができます。

そして、空気を入れるスピードもとっても重要です。
スポーツ用品店のゼビオさんの手入れ案内によると、自転車の空気入れやコンプレッサーなどで一気に急いで空気を入れると、中のチューブが縫い目に引っかかって破裂してしまうことがあるそうです！
これは怖いですよね。
空気は慌てず、少しずつ様子を見ながらゆっくり注入するように心がけてくださいね。