サッカーは何人で試合するの？

この記事では、「サッカーは何人で試合をするのか」という基本から、試合が成立するギリギリの最低人数、さらには大人と子どもでルールが違う驚きの理由まで、たっぷりわかりやすくお伝えしますね。

これを読めば、サッカーの人数にまつわるモヤモヤがスッキリ解決！
次に試合を見るときや、お子さんの応援に行くとき、ちょっとした「サッカー通」としてもっともっと楽しめるようになりますよ。
それでは、さっそく一緒に見ていきましょう！

サッカーは基本11人！でも子どもは8人で試合をします

結論から言ってしまうと、サッカーは1チーム11人で行うのが基本のルールなんですよ！
これは多くの方がイメージする通りかもしれませんね。

ですが、実は「11人揃っていないと試合ができない」というのは誤解なんです。
公式なルールでは、最低7人いれば試合をスタートしたり、そのまま続けたりすることができるんですよ！
これってちょっと驚きですよね。

さらに、小学生などの「少年サッカー」では、11人ではなく8人制が採用されていることがほとんどです。
つまり、「大人は11人、子どもは8人のことがある」と覚えておけばバッチリですよ！

大人と子どもで人数が違う？サッカーのルールの秘密

さて、「基本は11人で、子どもは8人、でも7人いれば試合はできる」と聞くと、「それってどういうこと？」と疑問が湧いてきませんか？
ここでは、それぞれのルールがなぜそうなっているのか、その秘密に迫ってみましょう！

基本は11人制！ゴールキーパーは絶対に必要なんですよ

大人の試合やプロの公式戦では、1チーム11人でプレーします。
この11人の内訳は、手を使えるゴールキーパー（GK）が1人と、フィールドを走り回るフィールドプレーヤーが10人となっています。

ここで重要なのが、「ゴールキーパーは絶対に1人いなければならない」というルールです！
もし試合中にゴールキーパーが退場してしまったり、ケガでプレーできなくなったりした場合は、フィールドプレーヤーの誰かが代わりにゴールキーパーを務めなければならないんですよ。
絶対にゴールキーパーなしで試合を進めることはできないルールになっているんですね！

7人未満だと試合ができないって本当？

サッカーには「試合成立の最低人数」というものが決められています。
それが「7人」なんですよ。

「えっ、11人のスポーツなのに7人でもいいの？」って思いますよね！
実は、ケガをしてしまったり、レッドカードをもらって退場してしまったりして、ピッチに立てる人数が減ってしまうことがあります。
そんなときでも、チームの人数が7人以上いれば、試合はそのまま続けられるんです。

逆に言うと、退場者がたくさん出てしまって、チームの人数が6人以下（7人未満）になってしまった瞬間に、その試合は没収となって終了してしまいます。
11人揃っていなくても試合はできますが、7人というギリギリのラインは守らないといけないんですね！

小学生が8人制でプレーする素晴らしい理由

一方で、小学生が中心の少年サッカーでは、8人制が主流になっています。
「どうして子どもは人数が少ないの？」と不思議に思うかもしれませんね。

これには、日本サッカー協会（JFA）が推奨する、とっても素敵な理由があるんですよ！
それは、子どもたちがボールに触る回数を増やすためなんです。

11人制の広いコートだと、体力のない子どもたちは走るだけで疲れてしまったり、なかなかボールに触れなかったりしますよね。
人数を8人に減らし、コートのサイズも小さくすることで、一人ひとりがボールを触るチャンスがグッと増えます！
その結果、自分で考えてプレーする機会が多くなり、サッカーの技術がどんどん上達するというわけなんですよ。
子どもたちの成長を第一に考えた、素晴らしいルールですよね！

大会や年代で変わる！サッカーの人数ルールの具体例

ここまで基本のルールをお伝えしてきましたが、実はサッカーの人数に関するルールは、大会や年代によって細かく違うことがあるんです。
具体的にどんな違いがあるのか、3つの例に分けてわかりやすく紹介しますね！

プロの公式戦（Jリーグなど）の場合

私たちがよくテレビで見るJリーグやワールドカップなどのプロの試合では、もちろん11人制で行われます。
でも、注目してほしいのは「ベンチ入りできる人数」や「交代できる人数」です！

プロの公式戦では、以下のようなルールが一般的になっています。

• スタメン（先発出場）は11人
• ベンチに入れる控え選手は大会によって異なる（Jリーグなら7人程度）
• 試合中に交代できる人数は、最近のルール改正で5人までに増えました！

昔は「交代は3人まで」というのが当たり前だったんですが、選手の負担を減らすために、今では5人まで交代できるようになっているんですよ！
大会規定によって細かな人数は変わるので、試合前にチェックしてみるのも楽しいかもしれませんね。

少年サッカー（小学生年代）の場合

次に、お子さんがプレーする少年サッカーの例を見てみましょう！
先ほどお伝えした通り、小学生年代では8人制サッカーが基本です。
ここでも、プロの試合とは違う独自のルールが用意されているんですよ。

• スタメンは8人（ゴールキーパー1人＋フィールドプレーヤー7人）
• 交代枠に制限がなく、何度でも交代してピッチに戻れる（自由交代制）
• 審判の許可がなくても、決められた場所からスムーズに交代できる

「一度交代してベンチに下がっても、また試合に出られる」というのは、8人制ならではの大きな特徴ですね！
すべての子どもたちに試合を経験させてあげたいという思いが込められているのがよくわかりますね。

試合中に人数が足りなくなった場合の対応

最後に、ちょっと珍しいケースをご紹介しますね。
試合中にトラブルが起きて、人数が減ってしまったらどうなるのでしょうか？

たとえば、あるチームの選手が次々とレッドカードをもらってしまい、フィールドにいる選手が6人になってしまったとします。
この場合、先ほどお伝えした「試合成立の最低人数は7人」というルールに引っかかってしまいますよね。

その瞬間、試合は直ちに中止（没収試合）となってしまいます！
プロの試合ではめったに見られない光景ですが、ルール上はこのような厳しい決まりがあるんですよ。
だからこそ、選手たちは熱くなりすぎず、フェアプレーを心がける必要があるんですね。

サッカーの人数ルールのおさらい

いかがでしたか？
「サッカーの人数」と一口に言っても、実はいろいろなルールがあることがわかりましたね！
ここで、今回お伝えした重要なポイントを一緒に振り返ってみましょう。

• サッカーは基本11人制（ゴールキーパー1人は必須）
• 試合が成立する最低人数は7人で、11人揃っていなくても試合はできる
• 小学生などの少年サッカーでは、ボールに触れる機会を増やすために8人制が主流
• ベンチ入り人数や交代枠は、プロの大会と少年サッカーで大きく異なる
• 人数不足で7人未満（6人以下）になると、試合は強制終了になってしまう

これだけ覚えておけば、もうサッカーの人数について迷うことはありませんよ！
大人と子どもでルールが違う背景を知ると、サッカーというスポーツがより深く考えられていることがわかって感動しますよね。

さあ、人数にも注目してサッカーを楽しんでみましょう！

サッカーの人数についての疑問はスッキリ晴れましたか？
今度テレビでプロの試合を見るときは、「今日は誰が交代で出てくるかな？」「退場者が出たけど、あと何人残っているかな？」なんて視点で見てみるのも面白いですよ！

また、もしお子さんが少年サッカーの試合に出るときは、「8人制だからこそ、いっぱいボールに触れるね！頑張って！」と声をかけてあげてくださいね。
ルールの背景を知っていると、応援にももっともっと熱が入るはずです！

これからも、サッカーの魅力を存分に味わって、家族みんなで楽しいスポーツライフを送ってくださいね！
最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました！